决明子泡水喝可以减肥吗

(男,32岁)由于我工作原因,需要长期喝酒应酬,导致体质出现了特别的肥胖,说决明子泡水能够减肥,决明子泡水喝可以减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

对减肥能够起到帮助作用。但是减肥效果会比较漫长,决明子主要具有清肝明目功效,并且还具有润肠通便功效,能够降低血液当中的胆固醇,同时也能够促进胃肠道蠕动,可以将机体当中的垃圾和毒素尽快排出,可以对减肥也能够起到一定的帮助作用,减肥期间也需要避免暴饮暴食,对于油腻食物也需要有所控制。

扩展阅读