少量吃一些冷面并不会导致身体发胖，不要过分担心。如果吃的太多可能就会发生肥胖，冷面的成分有碳水化合物，是身体所需要的营养物质，可以少量吃一些，严格控制好饮食量，每次的时候应该控制在七分饱，不可以吃太饱，特别是晚上，吃饭之后，吃饭之后适当揉搓腹部，促进胃肠道蠕动。也应该每天增加运动量，多到户外做有氧运动。