o型血减肥适合吃什么

(女,23岁)我的女儿是O型血,她现在的体重属于肥胖患者。我想要咨询一下医生O型血的人减肥适合吃什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

你好,减肥和人的血型是没有什么关系的,人们肥胖最主要的原因就是饮食不规律所造成的,所以要想减肥,首先要养成一个良好的生活习惯,平时一定要保持清淡饮食,尽量不要吃零食,特别是夏天来了,很多人喜欢吃冷饮喝碳酸饮料,这都是比较容易造成肥胖的,另外一定要多加运动。

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