豆浆能和红糖一起喝吗

(女,45岁)早晨起床以后我喝了一些豆浆,并且喝了一些红糖水,出现了腹部疼痛的症状,担心是不恰当饮饮食引起,豆浆能和红糖一起喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

豆浆和红糖一般不能够一起服用,共同服用通常会导致肠胃道出现刺激,容易引起消化不良或者腹胀等不良反应,会干扰到正常的健康。豆浆是属于一种高营养食物,其中会含有大量的蛋白质和微量元素,在摄入以后可以满足人体消耗所需的营养物质。要避免过量的摄入,容易引起腹泻症状。

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