丝瓜下奶还是回奶

(男,28岁)生完宝宝半年了还在哺乳期,但是我的奶水有些不足,婆婆给我炖了丝瓜水喝。丝瓜下奶还是回奶?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

丝瓜具有一定的下奶作用。在哺乳期的时候,适当的吃丝瓜可以增加奶水,如果乳汁分泌的特别的少,可以配合一些中药一起服用治疗效果会更佳。平时一定要多喝热水,多休息也有利于乳汁的增加。注意在哺乳期尽量不要生气,生气也会使乳汁减少。在哺乳期要以清淡为主,尽量避免辛辣刺激性的食物。

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