是可以瘦腿的，通过这种运动的方法能够去除大腿上的脂肪。但是要坚持锻炼才能够达到瘦腿的效果，而且锻炼大腿的肌肉能够促进腿部的脂肪燃烧，在生活中还要多参加一些户外的运动，比如做一些慢跑或者是游泳、打乒乓球的方法，都能够瘦掉大腿上的脂肪。还要避免吃高热量和高胆固醇的食物。