蕨麻尽量不要喝刺激食物一起吃，比如青辣椒以及辣条等，两者互相冲突，避免加重胃肠功能负担，诱发体内感染。同时也属于一种蔷薇科多年草本植物，适当的采取温水浸泡10分钟左右，然后与大米一起熬粥，具有健脾益肺功效，对于经常性暴饮暴食引起胃部胀满，消化不良以及肚子疼痛者，也能起到调理措施。