减肥期间吃牛蹄筋会胖吗

(女,29岁)这段时间我的体重有些上涨,现在在进行减肥,今天老公买了一些牛蹄筋,减肥期间吃牛蹄筋会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

应该是不会引起肥胖的,减肥期间可以适当的吃牛肉,因为牛肉属于所有肉类当中脂肪含量比较低的,在减肥期间可以适当的吃,同时牛肉当中含有丰富的肌氨酸,可以让人体的肌肉变得更加结实,使肌肉变得更加美观,并且不会引起发胖现象,还可以帮助调整身材。而且牛肉当中还有很多营养成分,适当补充有很大的好处。

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