一般是好，洋葱中含有丰富的维生素和粗纤维等物质，具有润肠通便的功效，还有降血糖的作用，在平时生活中适当的吃一些洋葱，不仅能够促进肠胃的消化，还能够起到减肥的效果。嗯，减肥期间的患者可以通过饮食调整，饮食上不要吃高糖和高热量以及过于油腻的食物，还要长期的参加体育锻炼，才能达到健康减肥的目的，也不容易反弹。