大多数可以起到辅助减肥作用。杨桃中含有的纤维素和苹果酸以及柠檬酸能够加快体内的脂肪分解和促进肠道蠕动，有利于食物消化和防止脂肪生成和堆积，可以起到辅助减肥的作用，能够补充体内所需营养成分，还要避免过多的摄入，里面的酸性物质容易引起胃酸分泌增多。减肥期间要避免吃油腻煎炸类食物。