沙棘本身生活在沙漠中，具有顽强的生命力，沙棘茶中除了含有非常丰富的维生素C之外，还能补充人体所需的氨基酸，经常喝沙棘茶，不但可以提高人体的免疫功能，可以预防各种心血管疾病，美容养颜。但是沙棘茶的属性偏凉，而且会对肠胃造成一定的刺激，体质偏寒或者是肠胃功能比较差的人应该尽量要少喝或者不喝，另外，孕妇和儿童最好不要服用。