可以在早晨空腹的状态下吃火龙果，会含有粗纤维成分，摄入以后可以促进肠胃蠕动，能够加快肠道内油脂物质排出，可以起到瘦身作用。而且粗纤维食物摄入，能够增加胃部的饱腹感，可以减少食物摄入，也能够预防营养物质过量摄入导致的肥胖。要避免摄入过量，有引起腹泻和腹痛的可能性。