你好，减肥是可以吃蛋黄的，但是想要依靠吃蛋黄来减肥是很难减肥成功的，减肥必须要科学合理的规划，首先饮食必须要清淡，多选择蔬菜和水果，高热量高蛋白的食物要少吃，并且每顿都不能够吃得太饱，不要吃零食，在运动方面也要将运动强度给提高，每天都要坚持锻炼才能够更好的将体内的脂肪给消耗掉。