薰衣草蜂蜜的功效与作用

(女,23岁)我出现了莫名紧张的现象,听朋友说可以吃薰衣草蜂蜜来改善,但是我并不太了解,薰衣草蜂蜜的功效与作用是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以镇静安神,通常能用来改善心神不宁、失眠多梦等症状,另外还能够缓解患者紧张或者是焦虑的情绪,要在医生的指导下合理治疗。平时如果发生了大便干燥或者是排便疼痛等症状,也是可以经常饮用薰衣草蜂蜜的。薰衣草蜂蜜里含有很多的碳水化合物等成分,能够为肝脏补充糖原,平时还要多吃粗纤维含量高的食物。

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