大多数能减肥，苦瓜汁本来就是一种蔬菜，而且里面的热量非常低，具有微量元素以及氨基酸，空腹喝苦瓜汁能使体内清理肠毒，所以对减肥能起到效果。减肥期间除了可以喝苦瓜汁，也可以选择吃其他新鲜水果和蔬菜，平时要摄入含糖分以及含胆固醇量太高食品，减肥过程当中尽量加强自我锻炼。