孝素减肥效果好吗

(女,23岁)最近一段时间发现网上在售卖酵素,今天听朋友说酵素可以减掉身体中的脂肪,孝素减肥效果好吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以减肥的,同时还要因人而异,因为每个人在使用后可能出现的效果不一样,酵素在进入到身体中可以增加身体中的新陈代谢。减掉多余的脂肪起到减肥的效果,但是不要长期使用,容易形成依赖性减肥,最好的方法就是要控制饮食和多参加体育锻炼。燃烧身体中的脂肪,控制一些高胆固醇高热量的食物。

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