米粉和米饭的热量是差不多高的，因为米粉的制作材料主要是大米，因此热量和米饭差不多的。如果患者想要减肥的话，建议平时要多加注意饮食，不要吃油腻以及煎炸的食物，比如有烧烤、炸鸡、汉堡等等，最好是吃一些清淡的食物，如水果蔬菜，有利于减肥，同时患者也要坚持每天运动，把体内多余的脂消耗掉。