一般情况下，来月经的时候，尤其是月经之前，由于激素水平的变化，体重会略有增加，一直持续到月经结束。经血干净之后，体重会逐渐恢复到之前的正常水平。所以月经期间体重变化是正常的，不用担心，继续采取减肥措施，建议控制饮食，少吃勿饱，忌口生冷油腻辛辣和甜食，多运动。可以经常用山楂干泡水喝。