减肥期间可以吃饵块吗

(女,32岁)我前段时间刚生了宝宝,但是生完孩子以后身体变得比较肥胖,所以我最近正在进行减肥,减肥期间可以吃饵块吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般可以吃饵块,饵块通常是由大米制成的,当中含有的脂肪以及热量通常不是特别高,因此在减肥期间可以适当的吃一些,但是也要避免吃得太多。在减肥的时候一定要选择健康科学的减肥方法,比如调整饮食,或者是适当的参加一些有氧运动,能够起到比较好的减肥效果,不要盲目的使用减肥产品。

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