信用信息平台
问
酸奶减肥3天瘦6斤
详
(女,26岁)生完宝宝以后我出现了身体肥胖,最近在网上特别流行酸奶减肥法,说三天可以瘦6斤,酸奶减肥3天瘦6斤可能吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
有一定的可能性,酸奶减肥法主要是调整平时饮食,然后适量的加入酸奶摄入量,能够促进肠道蠕动,同时也可以改善肠道菌群,促进食物更快消化和吸收,能够促进肠道蠕动,同时也可以将肠道内毒素更快的排出体外,从而达到减肥瘦身的效果。但是减肥是需要配合科学锻炼,增加热量消耗,才可以达到最终效果。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗