最好减少吃粉丝，粉丝主要成分是由淀粉做成的，而淀粉里面的糖量比较丰富，摄入到体内后很可能会逐渐转化为脂肪，这样不利于减肥，反而吃多了还可能会导致脂肪堆积。在减肥期间尽量以清淡水果和蔬菜为主，每天要进行称体重，控制摄入体内总热量，坚持到户外加强运动，才能使体重下降。