如果是经常自己熬八宝粥，一般是没有危害的，但是如果经常买罐装的防腐剂，里面可能会有防腐剂，经常服用可能会对人的身体有危害，而且里面含有大量的糖分，如果患有糖尿病，通常是不可以服用的。在日常生活中，最好要做到饮食营养均衡或者合理搭配，尽量不要长期喝买的八宝粥，以免对身体不好。