可以适量的吃一些热量比较低的水果和蔬菜来进行缓解。减肥的人群是不可以通过节食的方法来进行减肥，可能会导致孩子患者出现营养不良，甚至还会诱发贫血，生活中应该多进行户外活动，能够提高自身免疫力，同时也可以大大燃烧体内的热量和脂肪含量，从而达到瘦身健美的功效，保持良好生活方式。