吃了洋葱肚子痛，可能是洋葱对胃黏膜产生刺激导致的，也可能是肠炎等肠胃疾病引起的。可以按摩或热敷肚子缓解症状，也可以到医院做肠镜或胃镜检查一下明确病因，在医生的指导下再做进一步治疗，平时要注意饮食规律合理，尽量少吃一些辛辣刺激的食物，同时注意多休息，不要过度劳累。