通常是可以达到减肥效果的。酸奶中含有益生菌成分，使用后能够增加肠道的蠕动，减少脂肪的堆积，从而达到减肥的效果。减肥是一个长期的过程，需要患者长时间的坚持，饮食上要低热量低脂肪的饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时可以适当的增加一些运动，能够使脂肪快速的燃烧，减少脂肪的堆积。