百香果怎么吃能减肥

(女,34岁)这个月我的体重上涨了很多,导致正常的穿衣受到影响,闺蜜说可以是用百香果减肥,百香果怎么吃能减肥?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

大多数百香果可以搭配蜂蜜泡水能减肥。两者都可以起到润肠通便作用,能够促进肠道蠕动和食物消化,有利于肠道内的脂肪和热量排出,其中还含有丰富维生素和微量元素以及矿物质,能够满足体内所需营养成分,防止减肥体内营养不良,可以提到良好的瘦身效果。减肥期间患者要避免暴饮暴食。

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