肉松一般是比较好减肥的，在减肥期间最好选择科学或者是健康的减肥方式，首先需要注意好饮食控制，饮食上可以多吃一些富含膳食纤维较高的水果和蔬菜，膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，使肠道内的垃圾和宿便尽快排出。日常生活中也可以根据自身情况多参加有氧运动，有氧运动能够燃烧体内的脂肪和热量。