你好，依靠自己的这种食物来减肥肯定是不行的，想要减肥就不要有这种想走捷径的想法，只有脚踏实地的进行体育锻炼，控制饮食，那么才有可能减肥成功的，更不要想着吃减肥药，它的副作用非常大，身体难以承受，身体脱水导致的体重下降，但是体内的脂肪并没有消化掉，所以一旦恢复正常饮食的话，那么体重会迅速的反弹回来。