应该是能够起到减肥效果的，苦荞茶当中的膳食纤维含量特别丰富，进入肠道之后可以增加饱腹感，还能够帮助脂肪快速排出体外，有辅助减肥的效果，还可以预防便秘形成。苦荞茶属于一种保健饮品，能够帮助降低血脂预防心血管的形成，苦荞属于一种粗粮食品，除了喝茶之外还可以用来熬粥喝。