小孩吃菠萝蜜有什么好处

(女,7岁)我家小孩很爱吃菠萝蜜,但不知道菠萝蜜这种水果怎么样,想问一下小孩吃菠萝蜜有什么好处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

小孩吃菠萝蜜可以有效的补充身体的营养成分,如维生素碳水化合物维C等。可以促进孩子的发育,减少睡眠不足,眼干口干等情况的发生,而且由于菠萝蜜含有大量的微量元素,矿物质等会对孩子的消化功能有一定的好处。不过菠萝蜜这种食物对孩子来说适量食用有助身体健康,过量食用反而对孩子有一定影响。

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