一般不能够减肥，塑身衣只能够起到紧致的作用，长时间的穿塑身衣，还有可能会影响到身体的血液循环，并且还有可能会影响到身体排汗，从而增加患上毛囊炎等疾病的几率，因此尽量不要穿。减肥一般可以采取调整饮食或者是运动的方法进行减肥，能够促进身体的脂肪燃烧，从而起到比较好的效果。