一般可以适量吃西瓜，西瓜营养价值比较丰富，里面还有丰富的维生素以及矿物质，在摄入之后可以满足体内所需求。但是，西瓜属于寒凉性食物，一次不可以给宝宝吃太多，因为孩子胃肠道系统发育还不太完善，在进食过多之后容易引起腹痛以及腹泻，并且还会加重胃肠道负担，可能会导致胃肠道疾病以及消化不良等。