一般是可以吃豆沙包的豆沙包属于一种低热量，低脂肪的食物，不会容易出现脂肪堆积，也不会影响减肥。在减肥期间需要控制一些高胆固醇高热量的食物，还要通过体育锻炼燃烧脂肪，控制体重，减肥是一个缓慢的过程。需要长期进行坚持，避免半途而废，采取健康的方法进行减肥，避免吃减肥药。