一般不会长胖。酸奶水果麦片中含有的营养物质是比较丰富的，而且属于低能量的食物，并且含有大量的膳食纤维，通常能够起到润肠通便的作用。如果害怕身体发胖，平时尽量避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，另外平时还要保持规律的生活起居，日常也可适当的进行有氧运动锻炼，有助于燃烧体内的脂肪。