食物嚼一嚼吐掉会胖吗

(女,35岁)我体重130斤,身高1米6,有点偏胖,最近想减肥,但是控制不住饮食,光想吃。食物嚼一嚼吐掉会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

食物嚼一下后吐掉是不会导致患者身体发胖的,因为食物没有进入到胃部和肠道,身体并没有对食物进行消化,因此不会发胖的。建议患者如果是要减肥的话,平时还是需要注意控制好饮食,不要吃一些过于油腻以及煎炸的食物,比如有炸鸡、肥肉等,可以少食多餐,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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