通常可以起到减肥作用。跑步能够使体内的脂肪和热量挥发，能够缓解患者身体肥胖症状，才能够使皮肤更加的紧致和饱满，空腹跑步过程中有可能会使身体大量出汗，容易诱发低血糖的并发症，患者在跑步前可以适量吃粗纤维面包，能够减少低血糖的病发率。平时要避免吃油腻类食物，有利于提高减肥效果。