瘦人喝什么茶发胖

(女,32岁)这几天我的体重明显的下降,身体有偏重的情况下,要适当的喝点茶叶,让身体胖一些。瘦人喝什么茶发胖?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

正常情况下喝茶叶是不会让人长胖,茶叶能用来去除油脂,起到比较好润肠通便作用,不能用来减肥。身体比较瘦很可能是脾胃功能不好或者是长时间营养不良等因素所引起。在生活当中要及时调整饮食结构,饮食上要吃温热性容易消化的食物,在吃饭的时候要细嚼慢咽,不要暴饮暴食,以免影响消化吸收。

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