减肥期间吃猪肚会胖吗

(女,31岁)这段时间我由于比较肥胖,所以我一直在减肥,但是今天老公买了一些猪肚,减肥期间吃猪肚会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不会发胖的。猪肚中含有蛋白质以及碳水化合物,同时也含有微量元素和铁,通常可以补充身体所需的营养,也可以起到健脾胃的作用,在减肥期间可以适当的吃些猪肚,并不会导致发胖的情况。减肥期间应避免摄入过多热量的食物,可以多吃一些清淡容易消化的食物,还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。

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