一般属于碱性的食物。花生中含有蛋白质和脂肪，另外也含有维生素B和钙，通常可以补充人体所需的营养物质，如果出现贫血或消化不良的症状，通常可以适当的吃些花生，一般有助于帮助胃肠道消化。但尽量不要吃太多的花生，以免会造成体重增加，也可能会出现脂肪堆积的情况。在日常应对饮食的清淡。