玉米油的好处

(女,50岁)前段时间我和女儿在逛超市的时候,发现他们那里正在促销玉米油,女儿让我买了一些回家炒菜吃,玉米油的好处是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常会对心脑血管起到保健作用,里面还含有丰富的维生素适合于儿童的吸收消化。玉米油是从玉米中提炼而来,里面含有蛋白质、脂肪以及卵磷脂等有氧成分,那平时可以炒菜吃,还需要注意在加热的时候油并不会冒烟,如果开始冒烟则说明属于伪劣产品。患者在平时需要注意炒菜的时候放油不要过多,以免导致体内脂肪堆积引起肥胖,不利于健康。

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