通常吃米粉不容易发胖.米粉是用大米经过加工制作而成，含有丰富的维生素、蛋白质、和矿物质等且热量较低，减肥可以适量的食用米粉，但要避免大量的食用，会造成胃部的消化负担。减肥患者要注意饮食的多样性，保证人体所必需的营养，同时适量的增加体育锻炼，多吃一些新鲜的水果蔬菜。