一般情况下不会发胖。因为馒头的热量不是很高，并且含糖量也不高，若过多使用可能会导致发胖。在减肥期间可以适当的吃些新鲜的蔬菜和水果，比如常见的生菜和香蕉，而且还可以适当的喝些蜂蜜水，能够起到通肠润便的作用，对减肥有一定的好处，日常也可以适当的做些体育运动，能够起到增强自身抵抗力的作用。