特征主要是会出现消化不良和嗜睡以及腹胀和新陈代谢差等，在出现这些症状以后，需要在医生指导下服用祛湿药物进行调理。湿气重可能是长时间待在阴暗潮湿环境中引起的，也有可能是受凉导致的，通常会表现出四肢冰凉。在日常生活中需要远离潮湿的环境，在晚上睡觉时用热水泡脚，能够去除体内湿气。