喝茶到底会不会钙流失

(女,32岁)我平时就比较喜欢喝茶,所以每天都会喝,但是朋友说经常喝茶会导致体内钙流失,喝茶到底会不会钙流失?

精选回答

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科

一般不会导致钙流失,但是大量喝茶也有可能会对身体带来一定的影响,而且还有可能会引起失眠,因此平时尽量少喝茶,而且也要避免喝浓茶。钙流失很有可能会导致身体出现骨质疏松的情况,并且还有可能会增加患上骨折的几率,平时可以多吃一些含钙比较多的食物,并且也可以口服钙片进行补充。

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