是不能够达到减肥的效果的，如果经常饥一顿饱一顿，可能会导致胃部的疾病发生。有可能会出现身体不适的症状，可能会导致胃胀、胃酸，会出现恶心、呕吐的症状，一定要规律的饮食。如果想减肥可以通过控制饮食的方法来进行减肥，还要通过参加体育锻炼的方法来达到减肥的效果，吃东西的时候应该避免暴饮暴食，最好是定时定量。