是可以补铁的，长期恶露不干净很可能会造成贫血，所以要及时补充铁元素，这样对身体恢复有帮助。但是尽量不要多补充，因为过多的摄入铁剂之后会导致恶露增多，具体要结合个人体质来决定补充铁的剂量。在恶露没有排尽这段时间需要注意外阴部位清洁和卫生，每天晚上要用温水清洗外阴部位。