锌的副作用经常表现为腹痛，呕吐以及腹泻等症状，如果过量的补锌还会影响到铁的吸收，可能会使孩子出现缺铁性贫血，另外还会影响钙和镁的代谢时，使孩子出现性早熟。家长可以带孩子到医院进行微量元素检测，若孩子没有有缺锌，不要给孩子服用补锌的药物。平时可以让孩子适当的吃一些含锌的食物，保证营养均衡。