宝宝吃西兰花可以使用煮的方法。但最好不要让宝宝吃西兰花，如果让宝宝吃西兰花可能会导致出现消化不良的现象。西兰花对身体也是有很多好处的，这种蔬菜内含有丰富的营养物质，可以起到净化血管的效果，而且还能够预防感染，主要是因为西兰花内含有类黄酮等物质。