具体多久能够适应不能够完全确定，需要根据减肥药的类型以及个人体质来决定，在减肥期间尽量避免选择减肥药，因为在停止用药之后可能会出现反弹。减肥期间应该选择科学健康的减肥方法，比如说控制饮食量和以增加运动量减肥。每天坚持到户外参加活动，比如说慢跑、快走、骑单车、游泳、爬山，饮食上以清淡为主。