您好，减肥是不能追求速度的，欲速则不达的。吃薏米也不会一周体重会下降10斤这么多的。这个不是不可靠，是很难实现的。而且如果短时间下降这么快的话还有可能引起内分泌紊乱，月经紊乱，闭经。所以减肥还是建议循序渐进的，通过控制饮食，锻炼身体逐步减轻体重，来实现减肥，这样不会影响健康的。